„Fit und Gesund“ – Neuer Präventionskurs startet im Januar

Ab Januar startet ein weiterer Kursblock der Präventionskurse im SportQuadrat. Die Kurse finden mit 12 Einheiten statt. Ergänzend erhalten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer praktische Tipps sowie ein Handout mit gesundheitsfördernden Bewegungsimpulsen für Alltag und Beruf.

Die Präventionskurse im SportQuadrat bieten eine gute Möglichkeit, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und Beschwerden und Krankheiten vorzubeugen. Durch ein vielseitiges und gut strukturiertes Kursprogramm werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Koordination und Entspannungsfähigkeit verbessert.

Die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % erstattet. Eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Die Anmeldung für die Präventionskurse erfolgt online über unsere Homepage. Für weitere Fragen steht das SportQuadrat-Team gerne telefonisch unter 07142 7899560 zur Verfügung.